تبلیغات
شخصی - صحبت کردن با دیگران حافظه را تقویت می‌کند/روشهای تقویت حافظه

صحبت کردن با دیگران حافظه را تقویت می‌کند/روشهای تقویت حافظه

نویسنده :M R
تاریخ:شنبه 12 تیر 1395-05:18 ق.ظ


دانشمندان متوجه شدند صحبت کردن با دیگران می‌تواند به شما در به یادآوری اسامی و خاطرات گذشته کمک کند.


بسیاری از مردم برای تقویت حافظه خود به سراغ
بازی‌های محبوب تمرین دهنده حافظه می‌روند. میزان استقبال از این بازی‌ها به قدری است که به اعتقاد بسیاری از دانشمندان تبدیل به یک صنعت چند میلیون پوندی شده است.



محققان دانشگاه زوریخ 36 مطالعه مختلف را که تا کنون در مورد ورزش‌های حافظه و شیوه‌ها تقویت آن در بین سال‌های 1970 تا 2007 انجام شده بود بازبینی کردند.


آن‌ها متوجه شدند برخی از شیوه‌های تقویت حافظه واقعا موثر هستند. برای مثال با انجام این تمرین‌ها برخی از سالمندان که دچار مشکلات حافظه‌ای مانند آلزایمر و مانند آن شده بودند بهتر می‌توانستند کلمات و اسامی را به یاد بیاورند.


اما از سوی دیگر محققان متوجه شدند افرادی که در مورد یک موضوع خاص بحث کرده‌اند به همان میزان توانستند حافظه خود را بهبود ببخشند.


دکتر مایک مارتین در این باره گفت: به این ترتیب افرادی که دچار مشکلات حافظه هستند و خصوصا سالمندان نیازی نیست که حتما به پزشک مراجعه کنند یا از بازی‌های تقویت حافظه استفاده کنند بلکه با صحبت کردن با یکدیگر می‌توانند به راحتی به بهبود وضعیت خود کمک کنند.


مطالعات نشان می‌دهد در کشور انگلستان نزدیک به یک میلیون نفر که بالای 65 سال سن دارند اکثر اوقات زندگی خود را در انزوا به سر می‌برند. این موضوع سبب می‌شود آن‌ها هم‌صحبت نداشته باشند و همین عامل باعث افزایش سرعت از دست دادن حافظه در آن‌ها می‌شود.


کارشناسان معتقدند زندگی در انزوا مانند یک بیماری مسری در حال فرا گرفتن بخش زیادی از جامعه سالمند در کشورهای جهان به خصوص کشورهای توسعه یافته است. افرادی که در طی یک دوره طولانی با این حالت روبه رو شوند به مرور حافظه خود را از دست می‌دهند، مشکلات حافظه‌ پیدا می‌کنند و سرعت عمل آن‌ها به تدریج کم‌تر می‌شود.


اما برخی از تمرین‌های تقویت حافظه می‌تواند در بروز علائم کاهش عملکرد قدرت حافظه موثر باشد و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر پیشگیری کند.


منبع : خبرآنلاین



نوع مطلب : اطلاعات عمومی 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Foot Problems
دوشنبه 16 مرداد 1396 07:17 ق.ظ
I was recommended this web site by my cousin. I'm not sure whether this post is written by
him as nobody else know such detailed about my trouble. You're wonderful!
Thanks!
edythcrolley.hatenablog.com
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:58 ب.ظ
hello there and thank you for your info – I've definitely picked
up anything new from right here. I did however expertise several technical
points using this site, as I experienced to reload the website a lot of
times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host
is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high quality score if advertising and marketing
with Adwords. Anyway I'm adding this RSS to my e-mail and can look out for much more of your
respective interesting content. Make sure you update this again very soon.
What do you do when your Achilles tendon hurts?
شنبه 14 مرداد 1396 08:44 ب.ظ
Hey, I think your site might be having browser compatibility issues.
When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.

I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, terrific blog!
anabelkrumm.wordpress.com
جمعه 13 مرداد 1396 06:30 ب.ظ
Hi there, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was
just curious if you get a lot of spam feedback?
If so how do you stop it, any plugin or anything you can recommend?
I get so much lately it's driving me crazy so any support
is very much appreciated.
What is leg length discrepancy?
شنبه 7 مرداد 1396 10:43 ب.ظ
Aw, this was an extremely good post. Taking a few minutes and
actual effort to produce a very good article… but what can I say… I hesitate a lot and never manage to get nearly
anything done.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 05:32 ب.ظ
Hello! I know this is kind of off-topic however I had to ask.
Does building a well-established website such as yours take a massive amount work?
I'm completely new to writing a blog however I do write in my
journal every day. I'd like to start a blog
so I can easily share my experience and thoughts online.
Please let me know if you have any ideas or tips
for new aspiring blog owners. Appreciate it!
تقویت حافظه
جمعه 12 شهریور 1395 09:06 ب.ظ
بسیار مفید بود دوست عزیز
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo